La trousse à pharmacie varie selon les voyageurs : destinations, activités, conditions de séjours, pathologies…
Cette liste n’est pas exhaustive, elle peut vous aider à faire le point sur vos besoins.
Côté Pratique
Penser aux médicaments d’utilisation pratique : à prendre sans eau (comprimés à croquer, à sucer, lyophilisats etc.), aux unidoses, aux compresses imprégnées etc.
Pas de suppositoires, ils fondent facilement à la chaleur.
Éviter sirops et ampoules, ils peuvent casser facilement.
Ne pas déconditionner les médicaments (par gain de place): risque de confusion.
Trousse de 1ers secours
Pour les plaies cutanées
Pour éviter une infection, toute plaie doit être nettoyée avec de l'eau (veiller à utiliser de l'eau en bouteille dans les pays où les risques de contamination liés à l'eau existent), puis désinfectée et protégée.
- Un antiseptique : les lingettes préimprégées sont très pratiques
- Des compresses stériles pour nettoyer les plaies
- Sutures adhesives
- Set de matériel à usage unique : aiguille, seringue, matériel à suture...
- Du sparadrap
- Une paire de ciseaux
- Bande de gaze
- Des pansements emballés individuellement : pour les petites plaies. Voyage en bord de mer : penser aux pansements imperméables.
- Contre les brûlures de petites tailles et superficielles (sauf brûlures des articulations et du visage) : crèmes apaisantes et cicatrisantes, pansements gras ou lipocolloïdes.
- Pince à épiler
- Thermomètre incassable
- Epingle de sureté
- Collyre antiseptique
- Solution ou gel hydroalcoolique pour l'hygiène des mains si il n'y a pas de savon.
Autres maux
Protection solaire
- Vêtements couvrants, chapeaux à large bord, lunettes, crèmes solaires haute protection.
- Crème contre les brûlures.
Piqûres d’insectes
- Répulsifs cutanés à choisir selon votre destination : zones tempérées ou tropicales et à risques.
Pour les zones tropicales et à risques : associer répulsifs cutanés (Moustifluid Lotion Haute Protection Zones Tropicales) et insecticide spécial vêtements (Moustifluid Lotion Tissus et Vêtements Zones Tropicales), moustiquaires pour la nuit. - Crèmes apaisantes en cas de piqûres.
- Pour les personnes allergiques : Kit spécifique pour le traitement d'urgence du choc anaphylactique ou anaphylactoïde selon avis médical.
Médicament contre le mal des transport :
- anti-émétique si nécessaire
Traitement contre douleurs et fièvre
- Thermomètre incassable
- Paracétamol, Ibuprofène …
Traitement anti-paludéens
- Voir avec votre médecin traitant ou centre de vaccinations internationales.
Troubles digestifs
- Diarrhée du voyageur :
- Antidiarrhéiques, antispasmodiques intestinaux, produits de désinfection de l’eau, sachets de réhydratation orale (en particulier pour les jeunes enfants et les personnes âgées).
- Constipation : Laxatifs
- Hygiène des mains : solutions hydroalcoolique si il n' y a pas de savon.
Coups et bosses
- Spray ou pack réfrigérant.
- Arnica (en crème ou granules), crème contre les contusions.
Pour les sportifs
- Pommade ou gel contre la douleur, les contractures.
- Bandes de contentions : bandes crêpes ou cohésives.
- Pansements hydrocolloides contre les ampoules. En prévention, utilisation de gel de silicone.
Votre traitement habituel en quantité suffisante
Préservatifs NF
+ certificat bilingue
Trousse de l'enfant:
La trousse de l'enfant doit contenir un minimum de médicaments (dosage et forme galénique adapté à l'âge de l'enfant :
- antipyrétique : paracétamol
- antipaludéen
- antiémétique
- collyre
- antiseptique cutané
- thermomètre incassable
- pansements
- crème solaire
- sachets de réhydratation type OMS (Unicef)
- comprimés pour stériliser les biberons
Pour en savoir plus sur les médicaments, consultez cet article.